A sesta
Este miudo é de extremos.
Ou não dorme ou dorme 3 horas seguidas.
Nos dias que dorme sesta escusado será dizer que se torna dificil adormecê-lo á noite e tem um sono mais irregular, acorda de noite... Enfim, desisiti de o obrigar a dormir a sesta.
Se tiver vontade dorme, se não tiver não dorme.
É só ter o cuidado de lhe dar o jantar mais cedo e ele adormece as 19h, 20 horas para só acordar no dia seguinte ás 8, 9 horas.
E devo dizer que me sabe tão bem uma noite descansada...
Ou não dorme ou dorme 3 horas seguidas.
Nos dias que dorme sesta escusado será dizer que se torna dificil adormecê-lo á noite e tem um sono mais irregular, acorda de noite... Enfim, desisiti de o obrigar a dormir a sesta.
Se tiver vontade dorme, se não tiver não dorme.
É só ter o cuidado de lhe dar o jantar mais cedo e ele adormece as 19h, 20 horas para só acordar no dia seguinte ás 8, 9 horas.
E devo dizer que me sabe tão bem uma noite descansada...
1 Comments:
At quinta-feira, 25 junho, 2009,
Patrícia said…
Noites descansada?
O que é isso?
Quem me dera...
Bjs
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