Sonos

Ando um bocado baralhada com os sonos do Francisco.
Ele faz uma média de 3 sestas durante o dia, as quais variam entre meia hora a 2 horas (muito raramente). Dorme 7/8 horas por noite, acorda, bebe leitinho e dorme mais 2/3 horas. Em média isto dá 11/15 horas de sono por dia.
Será que ele dorme o suficiente?
Outra questão é que á noite a rotina é: banho, bibas e normalmente ele adormece a beber o leite, ora se por algum motivo acorda á noite, quer bibas. Mesmo que tenha dormido apenas 4/6 horas e tenha bebido 180 ml...
Será que ele está a dormir pouco? Será que devo começar a dar o banho mais cedo?
Como o posso habituar a adormecer sozinho?
As sestas têm sido mais complicadas. Primeiro porque ele luta contra o sono, depois porque a maior parte das vezes só adormece ao colo, e por fim, muitas vezes quando o vou deitar na caminha dele, acorda.
Estou um bocado perdida. A última vez que fomos á pediatra perguntei-lhe quantas horas era normal ele dormir, e ela acabou por não me elucidar porque disse que variava de bebé para bebé.

Adenda - Quando ele acorda de noite não é por fome, é por hábito. Não acredito que 6 horas depois de beber 180 ml ele tenha fome, está é habituado a acordar aquela hora.
Devo confessar que á noite adormeço-o ao colo por ser mais rápido, embora ele normalmente fique a dormir enquanto bebe o leitinho... As sestas é conforme, umas vezes adormeço-o ao colo e é rápido, outras faz uma birra enorme e ainda há vezes (raras) em que adormece sozinho. Por isso me sinto baralhada. Será que estou a exigir muito dele? Afinal só tem (quase) 4 mesinhos.